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Euzkaraz
bebidas alcoholicas y niveles de alcoholemiaconducción, alcohol y otras drogasalcohol más otras drogascomo salir de marcha y no morir en el intento¿qué dice la ley cuando se cruza el alcohol en la conducción?
El consumo excesivo de alcohol implica grandes riesgos que se multiplican cuanto más alcohol consumimos:
- Puede interferir en el desarrollo psíquico sobre todo a edades jóvenes.
- Disminuye el rendimiento físico e intelectual.
- Aumenta la probabilidad de CONDUCTAS DE RIESGO: conducción temeraria, peleas, relaciones sexuales sin precaución, actos violentos…
RIESGO Más de 14 uds./semana en mujeres= 8 cañas y 3 combinados.
Más de 21 uds./semana en hombres= 12 cañas y 5 combinados.
PELIGRO Más de 21 uds./semana en mujeres= 10 cañas y 5 combinados.
Más de 30 uds./semana en hombres= 15 cañas y 7 combinados.
1 unidad (ud.) = 10 grs. De alcohol
CONSUMO HABITUAL  El consumo habitual de alcohol durante más de un año, además puede producir:
-Daños en el hígado, páncreas y estómago.
-Alcoholismo: la dependencia del alcohol es una de las más graves y va asociada a deterioro físico y mental, y problema sociales, laborales y familiares.
¿QUÉ SE DEBE HACER ANTE UNA BORRACHERA?
1-Nunca se debe abandonar a una persona que está borracha.
2-Si es menor de edad, avisar a sus familiares.
3-Si está inconsciente, llamar a una ambulancia.
4-Si se queda dormido/a. Hablarle y vigilarle hasta que llegue a casa o al hospital.
5-Evitar que se enfríe, ya la intoxicación por alcohol produce pérdida de calor.
6-No se debe utilizar café, ni duchas frías.
7-Una vez que el alcohol se ha ingerido no puede ser eliminado por métodos médicos.
8-No se recomienda provocar el vómito. Puede pasar al pulmón.
9-Tumbar a la persona de costado. Si no quiere tumbarse y está consciente, lo mejor es llevarle a casa para que no siga bebiendo.
10-El ritmo de eliminación de el alcohol es de 6.7 grs. por hora, independientemente del nivel de alcoholemia. Hacer ejercicio o sudar no sirve para reducir la cantidad de alcohol en la sangre.
*** LA RESACA Notarás: intensa sed, sensación de debilidad, mareos, fatiga, dolor de cabeza, problemas estomacales.
11-Bebe abundante agua antes, durante y después de consumir para prevenir la resaca y NUNCA mezcles diferentes bebidas alcohólicas.
   RECUERDA
DOSIFICATE:
Si bebes muy rápido, el alcohol tarda tiempo en ser absorbido, así que es más fácil que te emborraches sin pretenderlo.
SI NOTAS:
Pérdida de control en el consumo, seguir bebiendo a pesar de notar malestar, pérdida de interés por actividades alternativas… PUEDE QUE SEA EL MOMENTO DE CAMBIAR TU FORMA DE BEBER.
Cuestionario Bibliografía Mitos